苛々した時に役立つ『こだわり等級』

私は細かいことでも気になって苛々してしまうのですが、こだわり等級を知った後で苛々を振り返ると、今まで苛々してきたことは『どちらでも(どうでも)いいこと』が多いことに気付きました。

イラッとし始めたら、こだわり等級についてを考え、人生の大切な時間を、もっと大事なものに費やしたいと思いました。

〇参考にさせていただいた本

 『朝２時起きで、なんでもできる！』