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イヤイヤ期を科学的に解説 -産後の悩みを説明してくれる1冊-

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子育てを科学する本

夜泣き、イヤイヤ期、産後うつ、旦那への苛々・・産後の女性には、悩ましいことが多いと思いますが、なぜこれらが起きるのかを科学的に説明した、『ママは悪くない!』と言う本があります。 

不思議な現象の理由を理解できることで、『悪いのは自分ではなく、体がそういう風にできているからなんだ』と言うことが分かり安心に繋がります。また同時に対処法を知ることで、現状改善にも繋がります。 特に産後の夫婦にお勧めの1冊です。

学び実践することの大切さ

生きているとストレスにさらされることが多いと思いますが、まずはその問題について学ぶ姿勢が大事だと思います。

職場では、愚痴を言ってばかりの子どもも職員もいますが、愚痴ばかり言っても現状は変わりません。せっかく人間に産まれたのだから、ストレスの原因やその対処法を学んで改善していかなければ、感情のままに動く動物と一緒になってしまうと思います。

また問題の解決を他人に委ねてしまうと、上手くいかないことが他人のせいになってしまいます。学生時代の私も、上手くいかない事を他人のせいにして苛々し、母に愚痴ばかり言っていましたが、あの時間も労力も勿体なかったと思いました。母にも嫌な気持ちにさせてしまいました。しかし『他人は変わりにくい、今自分にできることは何か』と考えるようになったことで、自分の人生を他人任せにしないことを学びました。

参考にさせていただいた本、サイト

ママは悪くない!(ふじいまさこさん著)

NHKスペシャル ママたちが非常事態!? ~最新科学で迫るニッポンの子育て~