私達が普段感じる怒りは第二感情であり、第一感情が怒りの原因である事が分かりました。第一感情は、不安、ストレス、痛み、悲しみ、苦痛、寂しさ、弱さ、絶望などにあたります。 私のように、第二感情である怒りを出してしまうと、受け手を困らせたり怒らせ…

年を重ねると話が長くなる理由については、過去のブログをご覧ください。 www.kakkoii-kosodate.info 脳の老化防止のためには、よく頭を使うことが良いと言うことが分かりました。これについて調べている時、自身の行動を振り返って、思考が省エネモードだっ…

年を取った人の話が長い理由。それは脳機能の低下により、『どこまで話したのか』を覚えていられないのと、『相手が話を終わらせたいと察することができない』と言うのが大きな原因なのですね。すっきりしました。 〇参考にさせていただいたサイト ・加齢に…

『なんでもやってみよう』という姿勢で取り組み続けたからこそ、阿部さんしかできない演技が見つかったのだと思います。『自分にしかできないこと』を見つけるためにも、とにかく行動し続けることの大切さを阿部さんは教えてくれます。 〇参考にさせていただ…

①自分の話をすることで ②自分の事を他人に知ってもらえて ③関係が深まり幸福に導かれる。 ③の幸福のためにも、自分の話をするのが楽しい、気持ちが良いと感じ、自分の話が促進されるように体にインプットされているのだなと理解しました。 だからと言って、…

世界中で多くの研究者が諦めた研究。それに取り組み続けた赤崎さんと天野さん。自分の信じた道を諦めないことのすばらしさを彼らは教えてくれます。 本ブログでは、他ノーベル賞を受賞した日本人についても併せて紹介しています。 www.kakkoii-kosodate.info…

子どもと関わる仕事をしていて思うのですが、子どもは自分の欲求に正直です。子どもの主張をそのまま通してしまうと、子どもは『なんでも自分の思い通りになる』と思うようになると私は考えています。 しかし、大人が子どもに限界設定を設けることで、子ども…

SNSを１０年続けて、その間に学生から社会人になることにより、学生時代とは全く違ったタイプの人と付き合うようになりました。また同窓会をしても『また会いたい』と思うことも少なくなり、『５年か１０年後くらいにまた会えたらいいな』くらいに思うように…

私は子どもの頃とても大事にしているぬいぐるみやタオルがあったのですが、彼の話を聞いてその行動の意味が理解できました。

山中伸弥さんは、自身の人生を振り返り、『人間万事塞翁が馬』と言います。 ○人間万事塞翁が馬とは 昔中国に住む一老翁の飼っていた馬が、ある日胡(こ)に逃げて行ってしまったが、その後、胡の名馬を連れて帰ってきた。しかし翁の息子がその馬から落ちて足を…

この経験を経て私が大切だと思ったのは、自身の症状や、困っていることを周りの人に伝えること。分かってくれる人は分かってくれ、助けてくれました。 苦しい時期に離れずにいてくれた人。その人たちのおかげで今があります。本当に、ありがたいことだなぁ。…

PMSについては、以前書いた記事をご覧ください。PMSとは、女性が生理前に苛々や体調不良を訴える症状です。 www.kakkoii-kosodate.info 私の場合は精神的な影響が大きく、そのせいで人間関係が上手くいかなかったり、離れていった人もいました。当時はどん底…

〇PMSとは 女性の半数以上が症状を感じている月経前症候群（premenstrual syndrome : PMS）。PMSの原因は、女性ホルモンが増減することにより、体のさまざまな部分にストレスがかかっているのではないかと言われています。 女性が感情を抑えられなかったり、…

〇大村智さんのすごいところ ・大村さんが発見した化合物は500種類に及んでおり、そのうち約30種類が実用化。また、大村さんは、留学のために、複数の海外の研究室に直接手紙を書き、交渉をしたそうです。研究室の室長になってからも、研究費用を獲得するた…

苛々、落ち込みのラスボスは、疲れ、寝不足だと思います。どんなに仏様のようなすごい考えを持っている人でも、こやつが現れると、きっと感情的になってしまうでしょう。 幸せになりたくて一生懸命がんばるのに、いっぱいいっぱいになって、疲れて、その結果…

同じクラスや職場で、『何でこんなにいい加減なの？』などと苛々することが多かった私。でも、友達の話を聞いて、『すべての人に、同じように一生懸命関わらなくてもいい』と言うことを学びました。 人との距離感がつかめなかった私ですが、友達のこの話のお…

友達が教えてくれた、『よかった』と言う口癖。この口癖のすごいところは、『よかった』の後は、ポジティブな言葉や考えが出やすいところです。例えば、 ・失恋した→よかった、きっともっといい人に出会える ・失敗した→よかった、早くに失敗できて、成長も…

〇彼が『凪のお暇にハマりすぎた話 彼がドラマ『凪のお暇』にハマりまくっていますが、それは、ドラマのストーリーだけではなく、miwaさんの歌の影響が大きいのではないかと思います。 www.kakkoii-kosodate.info 〇miwaさんのすごいと思うところ ・学生時代…

ベストセラーの嫌われる勇気を読み、『課題の分離』は、人間関係の苛々にも、子育てにも、とても効果的だと思いました。 人間関係や子育てで悩んでいる方にとって、『嫌われる勇気』は気付きも多く、考え方が変われるきっかけをくれるかもしれません。おすす…

〇思うこと みなさんの親が携帯ばかり見ていたら、どのように感じますか。私は、『もっと自分を見てほしいのに。。』『両親は、自分よりも大切なものがあるんだ。じゃぁ自分なんていなくていいじゃん』と寂しい気持ちになるかも。と思いました。自分の事を見…

○てぃ先生のすごいと思うところ ・ネガティブな現状に対して「仕方ない」と思うのではなく、「じゃぁどうしたら良い方向に変えられるか」と考えられる姿勢。それにより、今まででは考えられないような保育士としての活動をされているところ(著作活動、メディ…

子どもから大切に想われている母。それは、母が自分のこと以上に子ども達を大切にしてくれたからだと思っています。逆に、自分のことばかり考えるような人だったら、子ども達は離れていったのではないかと思います。 これから年を重ねても、母には笑っていて…

罰金制度を取り入れることにより、お互い気にしていることをゲーム感覚で直すことができます。 私は妹から、洗面所に物を置かないと約束したのですが、かなり意識するようになりました。 その他、交通ルール(一旦停止)、ネガティブ発言、食事マナーにも効果…

姉の話を聞いて、私もすぐに片付けるようにしてみました。するとこんな素敵なことがありました。 ・後で片付けることによる、『物を置く』、『物をとる』と言う余計な動作がなくなった ・『あれを片付けないと』と考える回数が減るため、心に余裕ができた ・…

武井壮さんは、『自分の希望を手に入れるために、確立を上げるために必要なことは、自分の意志や意欲で動いた時間で手に入れたこと』と言います。芸能人になって、ブレイク以降も長く芸能界で活躍し続けている理由は、武井壮さんが自身を鍛え続けてきたこと…

兄と2人だけで生きて行かなければならなかった状況。今だったら児童相談所に保護され、施設入所するような状況の中、武井壮さんは『生き抜くために、今自分にできることは何か』を問い、行動し、成長し続けます。 個人個人が価値を作り出して勝負する今の時…

姉の話を聞き、子どもは、物語を作ったり、知っていること同士を繋げて楽しいことを考えたりする天才だと感じました。 心理を専門としている人にこの話をすると、子どもは大人に比べると知らない事がたくさんあるから、知っている事の中で物語を作ったり想像…

姉の投げかけにより、子どもの『不快（疲れた、勉強が嫌だ）』が、『楽しい』に変わったことを学びました。大人の一言により、子どもがその場を楽しめるかどうかが変わってくるため、大人の投げかけって本当に大切なんだなと感じました。 また、その投げかけ…

15年ぶりに同級生と再会して感じたことは、子どもの頃の特徴は、大人になってもあまり変わらないこと。でも、『大人しい子だったな』くらいに思っていた人だけど、今は自分の目標に向かって生き生きしている姿も見られました。 良い意味で変化した友達は、出…

凪のお暇にハマる人は、みんなこんな感じなのでしょうか。。私は熱中している彼氏を見て、逆に冷静になってしまいました。 金曜朝にTwitterを見ると、朝の時点で分単位、秒単位で今日の放送を楽しみにしているツイートが流れてきています。こうやって、視聴…